大阪・吹田  三重・伊賀  初心者向けの家庭料理専門お料理教室 『のんの』の「ひとりカルチャー教室」のブログ

主に初心者の方、苦手な方に向けた料理教室や手芸教室などのカルチャー教室を大阪府吹田市、三重県伊賀市で開催中!基本の家庭料理をばっちりマスター出来ます!教室の情報やお役立ち情報などもアップしていきます!

【養生レシピ⑦❤】「ハニージンジャー」

time 2016/02/23

【養生レシピ⑦❤】「ハニージンジャー」

料理教室、手芸教室、生活レッスン等を1人で教える

のんののひとりカルチャー教室」代表ののんのです!

(現在は主に大阪・吹田、三重・伊賀で活動中!)

この記事では、療養中、治療中で

食欲が減退している方には

特におすすめの

養生レシピ」シリーズの

第7弾をお届けします!

 

今回のレシピは、優しい甘みで

代謝UP!の「ハニージンジャー」です!

 

(第6弾はこちらです。【養生レシピ⑥♥】「白菜とさけ缶の煮つけ」

「養生レシピ」って?という方はこちらをご覧ください!

【療養中・食欲の無い方に♥】養生レシピのご説明!

【養生レシピ⑦❤】「ハニージンジャー」

風邪の時に飲んでも良いですし

代謝アップの効果があるので

普段から飲んで頂いてももちろんOK!

超簡単なのに、1回作っておけば

とても重宝しますので、是非作ってみてください!

 

【材料】

 

・はちみつ  200~250g

・生姜                 50g

 

【作り方】

 

① 生姜を洗って皮ごと薄くスライスする。

➁ 容器にしょうがを入れ、はちみつを入れる。

➂ 1日置く。

 

以上です!

めちゃくちゃ簡単でしょ??

 

この「ハニージンジャー(しょうがはちみつ)」を

ティースプーン1~2杯をカップに入れて

お湯に注ぐだけで、体がぽかぽか温まる

代謝UPドリンク」の完成です!ヾ(*´∀`*)ノ

 

また、気づかれた方もいらっしゃるかもしれませんが

この「しょうがはちみつ」はお料理を作る際にも大活躍します。

 

例えば、以前ご紹介した「しょうが焼き」を

作る時にとても便利です。

 

(しょうが焼きのレシピはこちらをご覧ください!

【レシピ付き♥】がっつり男子の心を掴むしょうが焼き!)

「しょうがはちみつ」を使ったレシピも

随時アップしていきますね!)

 

もちろん、ミルク、紅茶、ほうじ茶など

普段から飲んでいる飲み物にそのまま入れてもOK

とても重宝しますので、是非作ってみてくださいね!!

 

良ければこちらもご覧ください!

【養生レシピ⑨♥】「里芋と鶏ささみの雑炊」

【養生レシピ⑧♥】「ほうれん草と焼き海苔の和え物」

【養生レシピ⑤♥】「人参じゃこごはん」

【養生レシピ④♥】「さつまいもと豆乳のスムージー風」

「ハニージンジャー」のレシピ

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