大阪・吹田  三重・伊賀  初心者向けの家庭料理専門お料理教室 『のんの』の「ひとりカルチャー教室」のブログ

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【養生レシピ②♥】「りんごの簡単コンポート」病気の方やベビーに!

time 2016/02/08

【養生レシピ②♥】「りんごの簡単コンポート」病気の方やベビーに!

料理教室、手芸教室、生活レッスン等を1人で教える

のんののひとりカルチャー教室」代表ののんのです!

(現在は主に大阪・吹田、三重・伊賀で活動中!)

この記事では、療養中、治療中で

食欲が減退している方には特におすすめの

「養生レシピ」シリーズの第2弾をお届けします!

今回のレシピは、「りんごの簡単甘煮(コンポート)」です!

 

(第1弾はこちらです!

【養生レシピ①♥】治療中で食欲の無い方は必見!「山芋養生スープ」

「養生レシピって??」という方は

【療養中・食欲の無い方に♥】養生レシピのご説明!をご覧下さい!)

 

写真はこんな感じです!

「りんごの簡単甘煮(コンポート)」のレシピをご紹介します。

作り方はこちら!

 

【材料】

 

・りんご  1個

・砂糖   大さじ1~2

・水    3カップ

 

【作り方】

 

①りんごの皮を剥いて薄く切る。

(2~3mmくらい。お好みで構いません。)

②鍋に①を入れて、砂糖と水を加えて混ぜる。

③弱火にかけ5~10分煮る。(時間があれば

 

これだけです、超簡単でしょ?(#^.^#)

 

そのままでも美味しいですし

ヨーグルトやパンにトッピングしても良いですね!

元気が出たら、豚肉や鶏肉に

添えても美味しいですよ 🙂 

 

冷蔵庫で1週間くらいは保存できます!

冷凍は、パサパサになってしまうので

あまりおすすめできませんヽ(・∀・)ノ

 

 

病気の方は、食欲が湧いてくるように、、

 

赤ちゃんは、モリモリ離乳食が進むように、、

 

介護を必要とされる方は、元気が出てきますように、、

 

願っていますヾ(*´∀`*)ノ

 

こちらも合わせてどうぞ!

【養生レシピ①♥】治療中で食欲の無い方は必見!「山芋養生スープ」

【養生レシピ③♥】「ふわふわ豆腐のコーンスープ」

【療養中の方に♥】食事に関する6つの疑問にお答えします♫

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