2017/12/25
料理教室、手芸教室、生活レッスン等を1人で教える
「のんののひとりカルチャー教室」代表ののんのです！
（現在は主に大阪・吹田、三重・伊賀で活動中！）
この記事では、療養中、治療中で
食欲が減退している方には特におすすめの
「養生レシピ」シリーズの第2弾をお届けします！
今回のレシピは、「りんごの簡単甘煮(コンポート）」です！
（第1弾はこちらです！
【養生レシピ①♥】治療中で食欲の無い方は必見！「山芋養生スープ」
「養生レシピって？？」という方は
【療養中・食欲の無い方に♥】養生レシピのご説明！をご覧下さい！）
写真はこんな感じです！
作り方はこちら！
【材料】
・りんご 1個
・砂糖 大さじ1~2
・水 3カップ
【作り方】
①りんごの皮を剥いて薄く切る。
（2~3mmくらい。お好みで構いません。）
②鍋に①を入れて、砂糖と水を加えて混ぜる。
③弱火にかけ5~10分煮る。（時間があれば
これだけです、超簡単でしょ？(#^.^#)
そのままでも美味しいですし
ヨーグルトやパンにトッピングしても良いですね！
元気が出たら、豚肉や鶏肉に
添えても美味しいですよ 🙂
冷蔵庫で1週間くらいは保存できます！
冷凍は、パサパサになってしまうので
あまりおすすめできませんヽ(・∀・)ノ
病気の方は、食欲が湧いてくるように、、
赤ちゃんは、モリモリ離乳食が進むように、、
介護を必要とされる方は、元気が出てきますように、、
願っていますヾ(*´∀｀*)ﾉ
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