大阪・吹田  三重・伊賀  初心者向けの家庭料理専門お料理教室 『のんの』の「ひとりカルチャー教室」のブログ

主に初心者の方、苦手な方に向けた料理教室や手芸教室などのカルチャー教室を大阪府吹田市、三重県伊賀市で開催中!基本の家庭料理をばっちりマスター出来ます!教室の情報やお役立ち情報などもアップしていきます!

暑中お見舞い申し上げます!

time 2018/08/04

暑中お見舞い申し上げます!

連日猛烈な暑さが続いていますが、お変わりなくお過ごしですか? 🙂 

 

こんなに暑い日が続くと、食欲もなくなってしまいますよね。

「暑い」だけで体力を奪われてしまいます。

 

料理を作ることが一日の大半を占めている私にとっても、連日の暑さにはまいってしまいます。

 

手作りとか栄養のこととか、それぞれ色んな目標(?)があるかもしれませんが、

こんな時はひとまず、「倒れない」ことが1番大事なことだと考えて、食べたいもの、食べられるものを口に入れましょう! 🙂 

 

「手作り」にこだわる人の中には、外食やインスタント、お惣菜などに抵抗のある方もいらっしゃいますが、

こだわるあまり体を壊してしまっては元も子もないので、「便利さ」も日常の中に上手く取り入れていってもらえればと思います!

 

 

おすすめなのは、流動食でもあるスープ!

インスタントでもレトルトでもまずは構わないので、出来れば温かいものを 🙂 

 

スープやポタージュは冬メニューと思われがちですが、暑い夏こそ威力を発揮します。

是非、取り入れてみてくださいね! 😛 

 

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